Вам хочется размяться в спортзале? Пожалуйста! Для Вас открыт тренажёрный зал, где имеются все необходимые атрибуты, такие как фитнес-центр для женщин и зал для мужчин, тяжёлые и лёгкие тренажёры, и многое - многое другое.
Наш тренажёрный зал - это то место, куда каждый желающий может прийти в любое время и получить комплекс услуг по своему выбору вплоть до индивидуальной программы, составленной специалистами Клуба. Главное - это интересы занимающихся!
Гарантией успеха является высочайший профессионализм тренерского состава, обеспеченный тщательным конкурсным отбором, регулярным повышением квалификации и строгим контролем за проводимыми занятиями. А главное - мы искренне любим то, что делаем.
Профессиональная инструкторская команда и всегда приветливый персонал ждут Вас.
"Фитнес" - термин, который прочно вошел в нашу жизнь и в настоящее время его значение понятно практически всем.
Фитнес - это образ жизни, позволяющий сохранить и укрепить здоровье, поддерживать отличное эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму.
Вместе с тем, фитнес - это не только физическая активность, это еще и рациональное питание, различные виды тестирования, включая медицинское тестирование и многое другое. Сегодня фитнес - это и новый вид досуга.
Главная составляющая фитнеса - система фитнес тренинга, которая включает в себя систему "строительства тела" (бодиформинг), аэробный тренинг и рациональное питание. Причем, ни один из перечисленных пунктов не является главенствующим.
Под силовым компонентом в фитнесе подразумеваются физические упражнения, выполняемые с отягощением ( в том числе на тренажерах).
Аэробные упражнения важны потому, что без них с лишним жиром порой не справится. Кроме того, аэробика необходима для целенаправленного тренинга сердца.
Сбалансированное питание - одно из главнейших условий успеха. Не соблюдая принципы сбалансированного питания невозможно увеличить сухую массу тела при уменьшении жировой прослойки, решить проблему уменьшения или увеличения веса тела.
Наиболее удобной и эффективной формой организации занятий фитнесом является наш фитнес-клуб, где с помощью квалифицированных специалистов, профессионалов своего дела, Вы можете достичь поставленной цели в кратчайшие сроки. Атмосфера радушия и доброжелательности, качество оказываемых услуг сделают Ваши визиты в фитнес клуб естественной потребностью, дающей заряд бодрости и отличного настроения. А именно в систематических занятиях залог эффективности.
